Pourquoi consulter ?

Plusieurs motifs peuvent vous pousser à consulter un diététicien : perte de poids, amélioration de la qualité de votre assiette, pathologies chroniques, chirurgies digestives, troubles digestifs, dénutrition, alimentation de la famille, troubles hormonaux, troubles du comportement alimentaire, conseils nutritionnels et échanges sur les nombreuses informations qui circulent…

Et pourtant de nombreux freins peuvent constituer un obstacle à passer le cap.

Peut-être :

  • avez-vous déjà tenté un travail sur votre assiette mais vos interlocuteurs jusqu’à présent vous ont opposé reproches, discours culpabilisants, restrictions et privations ?

  • vous sentez-vous bloqué.e, pris.e au piège. Vous avez l’impression qu’il n’y a pas d’issue ?

  • ne savez-vous pas par où prendre le problème ?

  • craignez-vous des changements radicaux accompagnés d’injonctions rigides, de privations et donc de frustrations ?

Mon approche

  • Le surpoids et l’obésité résultent de paramètres multiples et complexes :

    • Comprendre les mécanismes physiologiques et mentaux.

    • Rétablir un dialogue avec son corps, ses sensations alimentaires et être à l’écoute de ses émotions.

    • Se libérer de la dictature des régimes et respecter les besoins de son corps et son coeur

    • Apaiser votre relation à l’alimentation et vous nourrir en vous faisant du bien avec plaisir et gourmandise.

    • Modifier pas à pas vos pratiques et références de consommation.

    Aucune pesée est obligatoire, nous avancerons à votre rythme. L’enjeu porte avant tout sur votre bien-être physique et mentale.

  • Vous souhaitez mieux vivre votre maladie chronique et adapter votre alimentation pour mieux cohabiter avec cette pathologie ?

    Je vous accompagne dans la mise en place des changements nécessaires pour retrouver confiance en votre alimentation au bénéfice de votre santé.

    • Diabète type 1 et type 2

    • Pathologies cardio-vasculaires : hypercholestérolémie, insuffisance cardiaque, hypertension artérielle…

    • Dérèglement hormonal : Hypo-Hyper thyroïdie, Endométriose, SOPK, …

    • Dénutrition et carences en lien avec une pathologie spécifique

    J’interviens également dans la mise en place d’un régime thérapeutique prescrit par votre médecin : pensez à vous munir du courrier de votre médecin et de vos bilans sanguins. Suite à notre entretien, je lui transmettrai un compte rendu.

    • Syndrome de l’intestin irritable

    • Intolérance alimentaire : Maladie Coeliaque, Allergie aux protéines de lait de vache

    • Pathologies hépatiques : FADL, NASH (stéaotoses hépatiques non alcooliques)

    • Fertilité‍ ‍

    L’amélioration de la fertilité passe aussi par l’assiette : rééquilibrage nutritionnel, optimisation micro-nutritionnelle

    • Syndrome Pré Menstruel (SPM)

    • Syndrome des ovaires polykystique (SPOK)

    • Endométriose

    • Ménopause

    Rééquilibrage alimentaire et micro-nutrition, prévention des risques cardio-vasculaires, prévention de l’ostéoporose, hygiène de vie

    • Hyperphagie boulimique

    • Boulimie nerveuse

    • Autre troubles : compulsions alimentaires, grignotage, sélectivité alimentaire, ..

  • Vous envisagez une grossesse et souhaitez-vous y préparer ?

    • Équilibrer votre diabète de type 1 ou type 2.

    • Mettre en place de bonnes habitudes alimentaires et prévenir les carences.

    • Stabiliser votre poids, perdre du poids.

     Vous êtes enceinte ?

    • S’assurer d’une alimentation adaptée à vos besoins et celui de votre bébé.

    • Équilibrer votre diabète gestationnel.

  • Vous souhaitez vous assurer de la qualité nutritionnelle de l’alimentation de votre enfant ?

    • Piliers alimentaires pour assurer une croissance optimale

    • Optimisation qualitative de l’alimentation

    Votre enfant est atteint d’une allergie/intolérance alimentaire ou d’une pathologie pédiatrique pouvant mener à une dénutrition ?

    • Enrichir efficacement les repas de votre enfant.

    • Mettre en place une alimentation d’exclusion tout en respectant les besoins nutritifs de votre enfant.

    • Adapter les textures aux capacités de votre enfant.

    Vous débutez la diversification alimentaire?

    • Intégration des nouveaux aliments et nouvelles textures.

    • Introduction des aliments allergènes.

  • En cours

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